Recupera

Tu centro y tu postura

TRAS EL PARTO

Durante 40 semanas tu cuerpo experimenta una serie de cambios: el vientre se expande, las articulaciones se relajan, tu centro de gravedad se desplaza. Y de repente sientes que ya no puedes controlarlo. Pero sí puedes, solo que necesitas prestarle atención.

Fortalecer y flexibilizar el Suelo Pélvico – Abdomen, y tomar consciencia de tu postura, en el embarazo y después de dar a luz.